Wenn du dual, fern oder berufsbegleitend studierst, kennst du das bestimmt. Job, Studium, private Verpflichtungen, Familie und dann noch Freizeit? Wie sollst du das alles schaffen und wo fängst du an? Ein Wochenplan hilft dir, deinen Alltag effizient zu strukturieren. Hier erfährst du, warum es wichtig ist, deine Woche im Voraus zu planen.
1. Du verschaffst dir einen Überblick
Mit der Planung deiner Woche verschaffst du dir einen Überblick über deine verschiedene Lebensbereiche. Welche berufliche, private und unibezogene Termine, Aufgaben oder Ereignisse stehen in der kommenden Woche an? Meetings, Vorlesungen, Geburtstag der Oma… Wenn du zunächst alles zusammenträgst und deine Gedanken sortierst, vergisst du nichts Wichtiges. Am besten hältst du alles schriftlich fest.
2. Du erkennst, was du realistisch erreichen kannst
Was ist wichtig und was ist weniger wichtig? Wenn du dir diese Fragen stellst, wird dir bewusst, dass du zu bestimmten Dingen „Nein“ sagen und dich auf die wichtigen Dinge fokussieren musst.
3. Mit einem Wochenplan sparst du Zeit und bist produktiver
Mit einem Wochenplan wird es dir einfacher fallen, deine Tage zu strukturieren, weil du weniger Entscheidungen treffen musst. Du weißt täglich was zu tun ist, um deine Ziele zu erreichen.
4. Du genießt deine Pausen, ohne ein schlechtes Gewissen
Ohne Wochenplan hetzt du dich eher von Tag zu Tag und wirst das Gefühl haben, dass du nicht genug tust oder nicht alles schaffst. Deine To-do-Listen werden dir endlos erscheinen. Du wirst mit einer größeren Wahrscheinlichkeit auf deine Freizeit verzichten, Dinge aufschieben oder Schuldgefühle haben, wenn du dir zwischendurch Pausen gönnst.
5. Du verbesserst deine Work-Life-Study-Balance
Dein Wochenplan hilft dir dabei, entspannter in die neue Woche zu starten und Stress oder Überforderung zu vermeiden. Ein duales Studium bedeutet nicht, dass du jede freie Minute produktiv werden und allem gerecht werden musst.
Fazit
- Mit einem Wochenplan organisierst du deinen Alltag mit Job, Studium und Privatleben effizient.
- Du startest entspannter in deine Woche und kannst Stress oder Überforderung reduzieren.
- Du bist produktiver und kannst deine Freizeit mit gutem Gewissen genießen.
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